Exame de BIoimpedância

   

 

Fornece informações importantes que nortearão o tratamento da nutricionista, pois faz um raio x no corpo todo, medindo exatamente os seguintes fatores:

 

• Análise segmentada de massa magra e massa de gordura (membros inferiores, superiores e tronco)

• Massa de gordura corporal                 

• Massa de músculo esquelético

• Percentual de gordura do corpo

• Peso corporal            

• Relação cintura quadril

• Água corporal total     

• Taxa metabólica basal

• Controle de músculos

• Controle de gordura

 

Existe um preparo simples, porém necessário para a realização do exame:

 

Preparo para o exame de bioimpedância:

 

1- Ingerir pelo menos 2 litros de água no dia anterior ao exame

2- Estar em jejum de 4 horas

3- Não fazer exercício físico ou usar a sauna um dia antes e no dia do exame

4- Não tomar bebida alcoólica ou que contenham cafeína (refrigerante, energéticos, café, mate e chá preto) no dia do exame

5- Não fumar no dia

6- Para mulheres: Não estar no período menstrual ou Grávida.

 

Importante: Trazer roupa de banho (sunga ou biquini) ou de ginástica (curta) para realização do exame.

 

Contra indicado em gestantes e pessoas portadoras de marcapasso.